Казеин Weider DAY and NIGHT Casein (1800 гр)

Мышцы нуждаются в строительном материале не только во время тренировок и после их окончания, но и в периоды отдыха и ночного сна. Некоторые исследования подтверждают, что именно во время отдыха процессы восстановления и роста мышечных волокон проходят наиболее интенсивно. Таким образом, чем больше питательных веществ будут получать мышцы в период между физическими нагрузками, тем быстрее можно добиться желаемых результатов. Это же правило работает и во время сна. Если в этот период в организме не хватает белка для качественного восстановления, он начинает извлекать его из мышечных тканей, что вызывает разрушение набранной с трудом мускулатуры. Употребление добавок с быстрым протеином не будет нести пользы в этой ситуации, поэтому мышцы будут оставаться без питания большую часть ночи